Opis
Točak za trbušnjake je praktičan rekvizit koji cilja trbušne mišiće na efikasan način. Ovaj jednostavan, ali moćan alat omogućava vežbačima da ojačaju core mišiće i poboljšaju stabilnost tela. Točak je lagan, prenosiv i jednostavan za korišćenje, čineći ga savršenim dodatkom svakodnevnim treninzima.
Kako koristiti točak za trbušnjake:
- Kleknite na pod sa rukama ispred sebe i držite točak ispred tela.
- Lagano gurateći točak, istovremeno se protežući prema napred, spuštajte se prema podu.
- Kada dostignete najnižu tačku, polako se vraćajte na početnu poziciju koristeći trbušne mišiće.
Vežbanje sa točkom za trbušnjake angažuje trbušne mišiće, donji deo leđa i druge mišićne grupe, pružajući sveobuhvatan trening za jačanje core-a.
- Ciljanje trbušnih mišića: Točak omogućava precizno vežbanje trbušnih mišića za snažniji core.
- Povećanje stabilnosti: Redovno korišćenje točka doprinosi poboljšanju stabilnosti i ravnoteže.
- Praktičnost i prenosivost: Lagan i prenosiv, točak je jednostavan za korišćenje bilo gde i bilo kada.
- Materijal: Metalni okvir sa gumenim rukohvatima
- Dimenzije: Standardne dimenzije točka za trbušnjake
- Boja: Crna (standardna boja)
